Méthode d’apprentissage et de mémorisation,Johanna Dauboin à Château-Thierry

Apprenez à apprendre et libérez vous du stress dans l’Aisne

« L'échec est seulement l'opportunité de recommencer d'une façon plus intelligente »

Henry Ford 

Vous pensez avoir une mémoire de poisson rouge ? Vous aimeriez développer vos capacités de mémorisation mais vous ne savez pas comment faire ?

Hypnothérapeute à Château-Thierry, je vous aide à dépasser les épreuves difficiles et à chasser les pensées négatives.

Depuis notre enfance et sur les bancs de l’école, on nous a demandé d’emmagasiner une quantité énorme d’informations. Entre devoir apprendre par cœur ou simplement dans les grandes lignes des éléments plus ou moins importants, l’art d’apprendre à apprendre est souvent passé entre les mailles du filet des programmes de l’Education nationale. Malgré la bonne volonté de certains, rares sont les enseignants qui ont passé beaucoup de temps à nous apprendre comment apprendre avant de nous demander de restituer toutes ces informations.

Combien d’entre nous ce sont déjà vu(e)s sanctionné(e)s faute d’une leçon pas convenablement apprise ? Combien de mauvaises notes avons-nous reçues plombant davantage notre envie d’apprendre ?

Par conséquent, nous nous sommes démotivés, engendrant des croyances limitantes telles que « je n’ai pas une bonne mémoire », qu’ « apprendre, c’est nul ! » ou « c’est chiant ! » ou encore qu’ « avec l’âge il est plus difficile d’apprendre ».

Alors, au final, comment dois-je apprendre ? Avec quels outils ? Est-ce réellement une question d’âge ?

Lorsque nous nous penchons de plus près sur la question, finalement, il est à la portée de tous de développer sa mémoire et de réussir à apprendre lorsque nous utilisons les outils adaptés à notre apprentissage et surtout en passant par une étape importante, « apprendre à apprendre ».

Outils d’apprentissages, Mind Mappig et gestion du stress

Il existe plusieurs méthodes qui permettent de faciliter notre manière d'apprendre et d'encoder les informations de façon ludique, efficace et surtout en y prenant plaisir ! Par ailleurs, la plasticité de notre cerveau démontrée par les neurosciences implique que nous produisons de nouveaux neurones jusqu’à la fin de nos jours grâce à ce que nous apprenons de nouveau au cours de notre existence…

Étant certifiée par Tony Buzan dans la pratique des techniques de mémorisation et de Mind Mapping, je vous propose d’apprendre ses méthodes au sein des deux premiers modules que je propose. Tony Buzan, psychologue anglais principalement connu comme le créateur du Mind Mapping ou plus communément appelé "carte mentale" (heuristique) est aussi le fondateur des championnats du monde de mémoire et de lecture rapide qu'il enseigne également. Il est aussi consultant auprès de grandes entreprises et notamment des conseillers gouvernementaux. Le troisième module fait appel à d'autres outils, entres autre celui de l'hypnose et de l'auto-hypnose, afin que vous puissiez apprendre à gérer votre stress.

Surmontez vos obstacles et apprenez à apprendre

Je vous propose ainsi de vous initier à ces différentes méthodes et techniques, de lever les différents freins et de dépasser vos croyances limitantes pour pouvoir vous permettre de changer votre façon de voir et d'aborder l'apprentissage. Vous apprendrez ainsi au travers des différents modules à mieux connaître et à mieux utiliser vos grandes capacités de mémorisation, de gestion du stress et bien d'autres surprises... Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à me contacter dans l’Aisne : Johanna Dauboin !